Jedálny lístok

Až päťkrát denne. Bez varenia,
bez riadu, bez starostí. Popapáte?

Objednať krabičky

Raňajky
- 390/1634 kcal/kJ
- 1,7,8 Alergény
- 8.54 g Rastl. bielkoviny
- 10 g Živoč. bielkoviny
- 14 g Tuky
- 40.54 g Sacharidy
Desiata

Malinový fresh s pomarančom
- 202/845 kcal/kJ
- - Alergény
- 3.05 g Rastl. bielkoviny
- 1.55 g Tuky
- 36.2 g Sacharidy
Obed
- 420/1756 kcal/kJ
- 9.24 g Rostl. bílkoviny
- 29.9 g Živoč. bielkoviny
- 5.67 g Tuky
- 43.6 g Sacharidy
Olovrant
- 177/742 kcal/kJ
- 1,11 Alergény
- 8.12 g Rostl. bílkoviny
- 6.23 g Tuky
- 20.93 g Sacharidy
Večera
- 309/1293 kcal/kJ
- 4 Alergény
- 2.4 g Rostl. bílkoviny
- 20.55 g Živoč. bielkoviny
- 16.05 g Tuky
- 18.55 g Sacharidy

Raňajky
- 473/1978 kcal/kJ
- 1,3,4 Alergény
- 12.05 g Rastl. bielkoviny
- 15.3 g Živoč. bielkoviny
- 20.69 g Tuky
- 42.25 g Sacharidy
Desiata
- 271/1135 kcal/kJ
- 6,7 Alergény
- 2.82 g Rastl. bielkoviny
- 4.5 g Živoč. bielkoviny
- 6.925 g Tuky
- 30.435 g Sacharidy
Obed
- 485/2031 kcal/kJ
- 9.72 g Rostl. bílkoviny
- 26 g Živoč. bielkoviny
- 12.885 g Tuky
- 47.26 g Sacharidy
Olovrant
- 247/1035 kcal/kJ
- 7 Alergény
- 2.05 g Rostl. bílkoviny
- 15 g Živoč. bielkoviny
- 1.55 g Tuky
- 38 g Sacharidy
Večera
- 450/1882 kcal/kJ
- 7.6 g Rostl. bílkoviny
- 28.8 g Živoč. bielkoviny
- 6.75 g Tuky
- 60.7 g Sacharidy

Raňajky
- 486/2032 kcal/kJ
- 7 Alergény
- 8.6 g Rastl. bielkoviny
- 10 g Živoč. bielkoviny
- 2.2 g Tuky
- 92.36 g Sacharidy
Desiata

Jahodové smoothie s banánom
- 214/896 kcal/kJ
- 7 Alergény
- 2.46 g Rastl. bielkoviny
- 4.5 g Živoč. bielkoviny
- 3.36 g Tuky
- 34.8 g Sacharidy
Obed
- 498/2086 kcal/kJ
- 7 Alergény
- 10.2 g Rostl. bílkoviny
- 30.35 g Živoč. bielkoviny
- 12.78 g Tuky
- 44.8 g Sacharidy
Olovrant
- 201/840 kcal/kJ
- 7 Alergény
- 0.5 g Rostl. bílkoviny
- 15 g Živoč. bielkoviny
- 6 g Tuky
- 17.7 g Sacharidy
Večera
- 427/1787 kcal/kJ
- 7.24 g Rostl. bílkoviny
- 24 g Živoč. bielkoviny
- 14.36 g Tuky
- 42.62 g Sacharidy

Raňajky
- 426/1784 kcal/kJ
- 1,8 Alergény
- 13.2 g Rastl. bielkoviny
- 16.5 g Tuky
- 56.22 g Sacharidy
Desiata
- 221/926 kcal/kJ
- 7 Alergény
- 21.5 g Rastl. bielkoviny
- 4.5 g Živoč. bielkoviny
- 3.15 g Tuky
- 18.8 g Sacharidy
Obed
- 473/1980 kcal/kJ
- 1,4,7 Alergény
- 8.4 g Rostl. bílkoviny
- 31.8 g Živoč. bielkoviny
- 16.89 g Tuky
- 35.3 g Sacharidy
Olovrant
- 229/960 kcal/kJ
- 7 Alergény
- 16.5 g Živoč. bielkoviny
- 9 g Tuky
- 15.7 g Sacharidy
Večera
- 376/1572 kcal/kJ
- 7 Alergény
- 7.3 g Rostl. bílkoviny
- 30.26 g Živoč. bielkoviny
- 8.36 g Tuky
- 30.36 g Sacharidy

Raňajky
- 411/1718 kcal/kJ
- 1,7 Alergény
- 8.68 g Rastl. bielkoviny
- 15 g Živoč. bielkoviny
- 6.58 g Tuky
- 58.1 g Sacharidy
Desiata
- 259/1083 kcal/kJ
- 6,7 Alergény
- 2.92 g Rastl. bielkoviny
- 4.5 g Živoč. bielkoviny
- 7.165 g Tuky
- 27.235 g Sacharidy
Obed
- 430/1799 kcal/kJ
- 1 Alergény
- 14.1 g Rostl. bílkoviny
- 3.19 g Tuky
- 84.6 g Sacharidy
Olovrant
- 292/1220 kcal/kJ
- 7 Alergény
- 7.62 g Rostl. bílkoviny
- 4.5 g Živoč. bielkoviny
- 8.62 g Tuky
- 41.67 g Sacharidy
Večera
- 228/955 kcal/kJ
- 2.28 g Rostl. bílkoviny
- 31.2 g Živoč. bielkoviny
- 7.24 g Tuky
- 8.45 g Sacharidy

Obilniny obsahujúce lepok

pšenica, žito, jačmeň, ovos, špalda, kamut alebo ich hybridné odrody a výrobky z nich
Kôrovce

a výrobky z nich
Vajcia

a výrobky z nich
Ryby
(môžeme vybrať/nahradiť)

a výrobky z nich
Podzemnica olejná (arašidy)
(môžeme vybrať/nahradiť aj okrem programu Fitness Premium)

a výrobky z nich
Sójové bôby (sója)

a výrobky z nich
Mlieko

a výrobky z neho
Škrupinové plody
(môžeme vybrať/nahradiť aj okrem programu Fitness Premium)

mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Zeler

a výrobky z neho
Horčica

a výrobky z nej
Sezamové semená (sezam)

a výrobky z nich
Oxid siričitý a siričitany

v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg, ml/l, vyjadrené SO₂
Vlčí bôb (lupina)

a výrobky z neho
Mäkkýše

a výrobky z nich

Príbehy klientov

Inšpirujte sa príbehmi tých, ktorí si už užívajú výhody našich služieb. Prečítajte si, ako im (nielen) krabičky od nás pomohli k splneniu ich snov, i k zlepšeniu životného štýlu.

Bodybuilding

Milan Šádek

Profesionálny kulturista

„Ahoj, som Milan Šádek. Ako profesionálny kulturista viem, aké dôležité je mať dokonale vyvážený jedálniček, aby telo mohlo podávať maximálny výkon. Preto som v spolupráci s krabičkovým stravovaním Popapej vytvoril špeciálny jedálny program, za ktorým si stojím...

Prečítať viac

Lowcarb

Filip z Autodopravy KOČÍ

Majiteľ spoločnosti Autodoprava KOČÍ

Ako najväčšie benefity, ktoré mi krabičky reálne dávajú sú veľká úspora času, pravdepodobne vyvážená strava a pocit sýtosti po celý deň. Už nemusím počas dňa vyhľadávať rýchle stravovanie, keď som v práci (na cestách).

Prečítať viac o Filipovi

Lowcarb

Zdeněk H. z Veterix, a.s.

Majiteľ veterinárnej kliniky a e-shopu

Som rád, že môžeme využívať služby Popapej. Mne samotnému šetrí spúšty času, pretože sa nemusím starať o nákup a prípravu jedla na celý deň. Ich program Lowcarb mi úplne vyhovuje a som rád, že som na túto firmu narazil a môžem ich služby využívať.

Prečítať viac o Veterixe

Klasik

Lucie R.

Mamička na materskej dovolenke

Z vašich krabičiek som jednoducho nadšená! Môj príbeh je asi takou klasikou, krabičkovú diétu som začala odoberať pár mesiacov po pôrode, aby som schudla a vďaka vám sa mi to fakt podarilo. Začínala som s celodenným odberom 7000 kJ, potom mi stačilo už len 5000 kJ. Teraz si už váhu udržujem sama, ale váš koncept...

Bodybuilding

Petr Sedláček

Fitness tréner

Firmu Popapej môžem len odporučiť! Pravidelne mi každý deň dodávajú krabičkové jedlo vo verzii Bodybuilding, ktoré je perfektne uzpôsobené pre potreby fitness nadšencov. Jedlo je nielen výborné, ale tiež šetrí spúštu času počas dňa – nemusím vôbec premýšľať nad príprav...

Prečítať viac

Klasik

Lucie R.

Vašu službu som začala využívať na základe odporúčania a s čistým svedomím môžem odporúčať ďalej. Deti mám už väčšie a samostatné, takže už netrávim čas varením, ale môžem sa venovať veciam, ktoré ma bavia. Krabičky mi obvykle nechávajú v termoboxe pri dverách, takže ani na rozvoz viazaná nie som.

Klasik

Martin V.

Podnikateľ

Krabičky som začal odoberať už pred nejakým časom a výrazne mi to pomohlo na moje žlčníkové záchvaty. S ohľadom na zostavený jedálniček, skvelú chuť jednotlivých jedál a presné časy dovozu hodnotím túto službu úplne kladne. Rád službu odporúčam ďalej.

Klasik

David R.

Programátor

Zdravé krabičky sú pre mňa, podnikateľa a programátora, skvelým riešením pre udržanie váhy a zdravé stravovanie v náročnom pracovnom prostredí. Je pre mňa kľúčová praktickosť zdravých krabičiek, ktoré ponúkajú rýchlu prípravu a jednoduché prenosné balenie pre zaneprázdnených jednotlivcov bez času na varenie.

Klasik

Petra R.

Vedúca obchodu

Vyskúšala som niekoľko rôznych firiem a každá bola niečím špecifická. U vás hodnotím veľmi kladne chuť a pravidelnosť rozvozu. Občas mi v jedálničku niečo nesedí, ale to vnímam ako svoju vybravosť. Vďaka krabičkám mám ušetrené spúštu času, takže počítajte so mnou aj do budúcna.

Jedálny lístok

Pondelok 03.11.2025

Malinový fresh s pomarančom

Utorok 04.11.2025

Streda 05.11.2025

Jahodové smoothie s banánom

Štvrtok 06.11.2025

Piatok 07.11.2025

Príbehy klientov

Jedálny lístok

Pondelok 03.11.2025

Malinový fresh s pomarančom

Utorok 04.11.2025

Streda 05.11.2025

Jahodové smoothie s banánom

Štvrtok 06.11.2025

Piatok 07.11.2025

Príbehy klientov

Pohlavie?

Máte výnimky alebo obmedzenia v jedle?

Aký je váš cieľ?